Impuls-Workshop

Logo Dein Big Step

GANZHEITLICH - PERSÖNLICH - NACHHALTIG

Du möchtest abnehmen und weißt nicht genau wie?
Du hast ein großes Ziel vor Augen und brauchst Unterstützung beim ersten Schritt?


Dann starte jetzt mit unserem Impuls-Workshop „Dein Big Step!“
"Dein Big Step" ist ein ganzheitliches Programm. Dabei steht nicht der schnelle - meist kurzlebige - Erfolg im Vordergrund. Wir sind davon überzeugt, dass Abnehmen nur dann nachhaltig sein kann, wenn man Gewohnheiten und Ursachen aus allen Lebensbereichen hinterfragt und eine neue persönliche Stärke entwickelt, die in mehreren Lebensbereichen wirkt. Mitunter ist das eine Lebensaufgabe, die gerade zu Beginn eine enge Begleitung und Betreuung erfordert.
Nachhaltig abnehmen
Erfahrene Coaches und Berater
Aus unseren Coaching- und Beratungserfahrungen der vergangenen Jahre haben wir einen 3,5-tägigen Intensivkurs entwickelt, in dem Du wichtige und nachhaltige Impulse bekommst zu den Themen:

» Ernährung
» Bewegung & Training
» körperliche und seelische Entspannung
» Glaubenssätze
» mentale Stärke.
In dem Workshop bekommst Du Dein Rüstzeug für Deinen ganz persönlichen „Big Step“.
Ein professionelles Team aus engagierten Trainern, Heilpraktikern, Spezialisten für Faszien- und Yogatraining, aus Ernährungsberatern sowie Ernährungspsychologen steht Dir während des Workshops mit wertvollen und alltagstauglichen Anleitungen zur Seite. Der Workshop ist ein grundlegender Baustein zur Selbstreflexion Deines gegenwärtigen Ernährungsverhaltens, zur Körperwahrnehmung und zum Herausfinden Deiner wirklichen Ziele.

Er ist das Fundament, auf dem Du "Deinen Big Step" machen wirst!

Erfahrene Coaches und Berater

Das "Big Step"-Team

Die Fitness- und Gesundheitsexperten von gotorun sind Deine Coaches während des Big Steps Workshops. Sie haben aus den Erfahrungen vieler Jahre ihrer Trainer- und Beratungstätigkeit „Dein Big Step“ als ganzheitliches Programm entwickelt.

„Lebens- und Ernährungsgewohnheiten zu ändern, ist keine einfache Aufgabe und passiert nicht von heut auf morgen. Es braucht Geduld, Achtsamkeit, Neugierde und vor allem auch ständige Begleiter“, sagt Trainer und Ernährungscoach Piet Könnicke.
Neben der Big Step-Community, der Du dich anschließen und in der Du dich mit anderen Big Steppern austauschen kannst, werden die Coaches und Berater gerade auf dem schwierigen Anfangsstück enge Begleiter sein.

Im Laufe des Workshops checken wir Deinen aktuellen Fitnesslevel und erarbeiten einen individuellen Trainings- und Ernährungsplan, bei deren Umsetzung wir Dich auch über den Workshop hinaus weiter begleiten.

Das gotorun-Team

Piet KönnickePiet Könnicke

Piet Könnicke

geb. 1969
» Lauf- und Fitnesstrainer
» ausgebildeter Ernährungsberater und Entspannungscoach

» Gründer und Mitinhaber von gotorun – eines deutschlandweit tätigen Unternehmens für Fitness- und Gesundheitscoaching, Trainingsplanung, betrieblichem und persönlichem Gesundheitsmanagement
Diana HeyderjlDiana Heyderjl

Diana Heyder

geb. 1977
» Heilpraktikerin und Sporttherapeutin
» Lauf- und Fitnesscoach
» arbeitet nach der KAIROS Methode als ganzheitliches Diagnose- und Therapiesystem
» Gründerin und Mitinhaberin von gotorun – eines deutschlandweit tätigen Unternehmens für Fitness- und Gesundheitscoaching, Trainingsplanung, betrieblichem und persönlichem Gesundheitsmanagement
Nancy HeinkeNancy Heinke

Nancy Heinke

geb. 1983
» Fitnesstrainerin und Sporttherapeutin
» Expertin auf dem Gebiet der myofaszialen Intensivdehnung sowie des Faszientrainings
» Expertin für Präventionsprogramme zur Verbesserung von Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer

Gastreferentin

Jasmin BühlerJasmin Bühler

Jasmin Bühler

geb. 1975
» Expertin für neues Körperbewusstsein, Yogalehrerin, COYA-Trainerin und Ausbilderin
» High Performance Coach für Körperarbeit und mehr
 Beweglichkeit, Bewusstheit und Entwicklung - im privaten und beruflichen Kontext

Gastdozent

Prof. Christoph KlotterProf. Christoph Klotter

Prof. Christoph Klotter

geb. 1956
» Dozent für Ernährungspsychologie und Gesundheitsförderung an der Hochschule Fulda

» praktiziert als Ernährungs- und Gesundheits-Psychologe in Berlin

Du möchtest etwas ändern?
Dann starte jetzt mit Deinem persönlichen „Big Step“!

Detaillierte Informationen zum Programm, den Trainings- und Beratungsleistungen sowie den Kosten erfährst Du im nächsten Step.

Der Workshop ist auf 15 Teilnehmer limitiert und daher zügig ausgebucht.
Schnell sein lohnt sich.

Klick einfach auf den folgenden Button und schick uns eine Mail mit dem Betreff
"Infos zum Big Step-Workshop".

Wir schicken Dir anschließend weitere Details zu
Logo Big Step
und beantworten Dir gern Deine Fragen,
natürlich auch jederzeit telefonisch unter +49 179 1273219.

"DEIN BIG  STEP" wird unterstützt von

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